#55 Heimweh - Wie kann ich damit umgehen?

Was mache ich, wenn ich meine Familie und mein Zuhause im Auslandsjahr vermisse? Breche ich ab oder gibt es vielleicht doch eine Lösung, für dieses sehr typische Problem unter AustauschschülerInnen? Das verraten euch helene und Paulina in dieser knackigen Podcast Folge zum Thema Heimweh.

In dieser Folge reden Paulina und Helene darüber, welche Tipps am besten gegen Heimweh helfen und wie man damit umgeht, wenn statt Spaß und Leichtigkeit die Sehnsucht nach der Familie im Vordergrund steht. Was bestärkt die Traurigkeit und was hilft dagegen? Ist es in Ordnung, ein Auslandsjahr abzubrechen, wenn das Heimweh zu stark wird? Wir geben euch Antworten, auf alle diese Fragen.

Themenübersicht:
00:00 - 01:59: Einleitung und Gliederung
02:00 - 04:16: Zu viel Zeit zum Nachdenken
04:17 - 04:44: In Erinnerungen schwelgen
04:45 - 10:11: Unwohl fühlen in der Gastfamilie
10:12 - 12:05: Fehlende Kontakte im Gastland
12:06 - 13:51: Ablenkung
13:52 - 17:12: Kontakt nach Hause
17:13 - 17:47: Angst vor Neuem
17:48 - 19:08: Erlebtes Dokumentieren
19:09 - 20:41: Im Moment leben
20:42 - 21:28: Warum kriege ich überhaupt Heimweh?
21:29 - 22:37: Heimweh an Feiertagen
22:38 - 23:14: Zeit für sich
23:15 - 25:20: Was, wenn ich es nicht aushalte?
25:21 - 26:53: Abmoderation und Outro

Schüleraustausch - Heimweh, was bedeutet das?

Heimweh tritt bei fast jeden Austauschschüler irgendwann während dem Schüleraustausch einmal auf. Die Sehnsucht nach zu Hause kannst du aber in den Griff kriegen. Erfahre hier mehr zum Thema Heimweh während dem Schüleraustausch. Wir haben für dich außerdem einige Tipps zusammengestellt, die dir helfen, dich aktiv gegen Heimweh zur Wehr zu setzen.

Schüleraustausch - Wann und wieso kann Heimweh auftreten?

Heimweh ist ein Gefühl, das fast jeder Austauschschüler kennt. Irgendwann während der Zeit weit weg von zu Hause kann selbst den stärksten Austauschschüler einfach die Sehnsucht nach der Familie und dem Zuhause einholen. Welche Gründe es für Heimweh während dem Schüleraustausch gibt und wie man am besten mit dem Heimweh umgeht erfährst du hier.

X-CHANGE - Die Auslandsjahr Community

Willkommen in der größten unabhängigen Community zum Auslandsjahr. In der X-CHANGE Community treffen zukünftige, aktuelle und ehemalige AustauschschülerInnen aufeinander, um ihre Auslandsjahr-Erfahrungen zu teilen und sich gegenseitig Tipps zu geben. Lass dich inspirieren oder werde direkt Teil der Community!

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