#229 Tabu Themen im Auslandsjahr 🤫❌

In dieser besonderen Video-Podcast-Folge des X-CHANGE Podcasts tauchen Malte und Malin tief in die Tabuthemen des Auslandsjahres ein. Sie zeigen, dass ein Austauschjahr nicht nur aus perfekten Instagram-Momenten besteht, sondern auch aus Herausforderungen, die viele lieber für sich behalten.

Ein zentrales Thema ist das perfekte Auslandsjahr-Bild auf Social Media: Heimweh, Konflikte mit der Gastfamilie oder persönliche Beziehungen werden selten gezeigt.

Malin erzählt offen von Phasen der Einsamkeit und dem Gefühl, „lost“ zu sein – trotz schneller Kontakte. Besonders hart traf sie der Fußbruch kurz nach der Ankunft: Zwei Wochen Bettruhe, während die neuen Freundschaften gerade entstanden, verstärkten FOMO und Isolation. Solche Momente sind normal, werden aber oft verschwiegen.

Malte ergänzt mit gesundheitlichen Themen, die peinlich sein können. Er berichtet von Durchfall im Schüleraustausch in Paraguay und wie unangenehm es war, Elektrolyte zu besorgen, ohne die Gastmutter einzuweihen – aus Angst, sie zu belasten.

Sein Tipp: Besser offen reden, auch bei „kleinen“ Problemen, statt heimlich Workarounds zu suchen. Malin hatte glücklicherweise weniger Krankheiten, doch der monatelange Heilungsprozess nach dem Fußbruch war belastend – ihre Gastmutter unterstützte sie jedoch vorbildlich. Ein weiteres sensibles Feld ist Sexualität und Aufklärung.

In Paraguay gibt es keinen Sexualkundeunterricht, Verhütung und Periode sind tabuisiert – Malte beobachtete viele junge Eltern und rät dringend: Immer verhüten, auch wenn Organisationen Dating verbieten.

Sprecht mit Gasteltern oder sucht andere Wege, statt Risiken einzugehen. Im Schüleraustausch in Neuseeland war das Thema offener: Unter Freunden und sogar Lehrern konnte man leicht über Periodenprodukte reden, doch der Zugang zum Frauenarzt war kompliziert. Kulturell werden Kinder dort früher geplant als in Deutschland.

Dating bleibt ein Klassiker unter den Tabus. Regeln wie „offene Tür“ oder strenge Kontrolle variieren je nach Gastfamilie und Land. Malin erlebte bei ihrer zweiten, strengeren Gastmutter Misstrauen, selbst bei harmlosen Besuchen.

Malte berichtet von konservativen Einstellungen in Paraguay: Bei einer Austauschschülerin überwachten Eltern ständig aus Angst vor „gefährlichen“ Jungs. Auf Partys oder in Clubs war es dagegen lockerer – doch Vorsicht: Gerüchte verbreiten sich schnell, und Beweise können bei der Organisation landen.

Auch Freundschaften entwickeln sich nicht immer wie erhofft. Malin brauchte über ein Jahr, um echte Freunde (darunter andere Austauschschüler und Neuseeländer) zu finden – dazwischen gab es Gossip und oberflächliche Gruppen. Malte bestätigt: Die „Freunde fürs Leben“ kommen selten am ersten Schultag.

Weitere Themen: Gewichtszunahme (durch weniger Bewegung und neues Essen) ist völlig normal und meist temporär – beide haben alles probiert und bereuen nichts. Malin als Vegetarierin mit Glutenunverträglichkeit hatte keine Probleme, doch Snacks aus dem Kühlschrank zu nehmen blieb bis zum Schluss ungewohnt. Malte schleichte manchmal, um nicht aufzufallen.

Zum Schluss geht es um Politik – das wohl größte No-Go. Als Gast sollte man Diskussionen meiden, besonders in polarisierten Ländern. Malte erzählt von einer rassistischen Bemerkung in Paraguay und wie er ruhig, aber klar entgegnete: „Für mich sind alle Menschen gleich.“ Malin erlebte Spannungen zwischen Māori-Kultur und Einwanderern in Neuseeland, hielt sich aber zurück.

Fazit der beiden: Ein Auslandsjahr ist echt, mit Höhen und Tiefen. Tabuthemen anzusprechen macht euch stärker und hilft anderen. Diese Folge zeigt: Ihr seid nicht allein – und genau diese Ehrlichkeit macht den Austausch unvergesslich.

Themenübersicht:
00:00:00-00:00:58: Intro
00:00:58-00:02:49: Tabu Themen
00:02:49-00:08:10: Krank sein
00:08:10-00:11:30: Verhütung und Periode
00:11:30-00:15:28: Dating
00:15:28-00:17:21: Partys
00:17:21-00:19:07: Keine Freunde
00:19:07-00:21:54: Gewichtszunahme
00:21:54-00:24:25: Essensgewohnheiten
00:24:25-00:30:31: Politik
00:30:31-00:32:55: Religion
00:32:55-00:33:55: Outro